1´Ü±â±â¾ï·Â °Ë»ç

³úÆİ˻縦 ÅëÇÑ ÀüµÎ¿±È°¼ºµµ°Ë»ç, ´Ü±â±â¾ï·Â°Ë»ç µîÀÇ °Ë»ç¿¡¼­ ±âÁ¸ÀÇ ±âº»µ¿ÀÛÀ̳ª Ç°»õ¼ö¾÷º¸´Ù ÈξÀ ³ôÀº ¼öÄ¡°¡ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

À§¿Í °°ÀÌ ´Ü±â±â¾ï·Â »çÀü »çÈÄ °Ë»ç¿¡¼­ ¼ýÀÚ´Â 16% Áõ°¡, ´Ü¾î±â¾ïÀº 34% Áõ°¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

2ÀüµÎ¿±È°¼ºµµ °Ë»ç

À§¿Í °°ÀÌ ÀüµÎ¿±È°¼ºµµ »çÀü »çÈÄ °Ë»ç¿¡¼­ Á³ú´Â 37% Áõ°¡, ¿ì³ú´Â 24% Áõ°¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

3³ú½Å°æÀü´Þ¹°Áú(BDNF) °Ë»ç

BDNF ¶õ?
BDNF´Â ³ú½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ »ý¼º½ÃÅ°´Â ³ú½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù.
À§¿Í °°ÀÌ BDNF »çÀü »çÈÄ °Ë»ç¿¡¼­ ¿îµ¿ 30ºÐ ÈĺÎÅÍ Áõ°¡Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© 60ºÐºÎÅÍ À¯ÀÇÇÑ Áõ°¡¸¦ ÇÏ¿´°í 90ºÐ±îÁö Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.